Last Updated on 2014年5月30日 by スキンロジカル スタッフ

こんにちは
スキンロジカルスタッフのフジです。

今年のGWもあっという間に過ぎ去り、
日差しもグンと強くなってきましたね。

紫外線対策と水分補給はしっかりと
心がけましょう。

5月の連休中に
近所の公園に散歩にでかけたら
茶会のイベントが開催されていたので
挽きたての抹茶を楽しんできました。

午前中の穏やかな日差しの
新緑に囲まれた園内で楽しむお茶は
気持ちが和む一時でした。

作法などはまったく無知ですが
抹茶碗で飲むと背筋がピンと伸びる
なんとも言えない非日常の感覚は良いものですね。

抹茶には健康・美容に
とても良いといわれていますが、
それはお茶の栄養を余すことなく飲むことができるからです。

そもそも、お茶には含まれる豊富な栄養素は水に溶けにくく、
通常の良く飲んでいる、お湯で抽出して飲むお茶では
あまり取り入れることができません。

抹茶は茶葉を粉末状にして飲むので、
葉に含まれる栄養素を
そのまま摂取することができるんですね。

抹茶に含まれる成分には
抗酸化成分であるカテキン、
血液をさらさらにしてくれるサポニン、
美容成分でおなじみのビタミンA・C・Eなど
美容には欠かすことができない成分も豊富です。

抹茶特有の芳香も、
心をリフレッシュし、気分を落ち着かせてくれます。

楽しみながら飲んで
キレイにもなれる抹茶はおすすめです。

茶菓子も欠かせませんね＾＾