月別アーカイブ: 2022年7月

日焼け止めの選び方（ＳＰＦとＰＡ）

Last Updated on 2022年8月17日 by スキンロジカル スタッフ

こんにちは、スキンロジカルスタッフです。

全国で梅雨も開け、局地的な雨はあれど本格的な夏がやってきました。

皆様は日頃から「紫外線対策」として、「日焼け止め」を使われていると思います。
そして、「日焼け止め」の性能を示す「紫外線防御指数」(サンケア指数)は、ＳＰＦ(エスピーエフ)とＰＡ(ピーエー)で表されることもご存知だと思います。

ＳＰＦは日焼け後すぐに現れる赤みやヤケドのような症状を起こしたり、数日後に肌が黒くなってくる原因となる「ＵＶＢ」を防御する力を示します。
１０や３０など数字が併記され、数字が大きいほうが効果が高くなります。
最大値は５０ですが、平均で５０以上を超えている場合は５０＋と表記されます。

ＰＡはシミの原因となるメラニンの中でも色の薄い「淡色メラニン」をすぐに色の濃い「黒色メラニン」へと変化させるとともに、肌の真皮まで届き、ハリのもととなる線維質を傷つけシワやたるみの原因(光老化)を引き起こす「ＵＶＡ」を防御する力を示します。
「ＵＶＡ」は「ＵＶＢ」と異なり雲やガラスでも透過しやすい性質を持っているので、曇りの日や室内にいても気をつけなくてはいけない紫外線でもあります。

ＰＡは数字ではなく、＋(プラス)や＋＋(ツープラス)といった「＋」(プラス)で表示されていて、「＋」が多いほど効果があります。

ＳＰＦやＰＡの数値や＋の数は、多いほど効果が高くなりますが、その分肌への刺激が高くなったり白く浮いて目立ってしまうことがあるので、生活シーンによって使い分けることがおすすめです。

生活シーンにおけるＳＰＦとＰＡの目安

・日常生活
(短時間の散歩や買い物など)

ＳＰＦ１～２０
ＰＡ＋～＋＋

・屋外での行動
(軽いスポーツやレジャーなど)

ＳＰＦ２０～３０
ＰＡ＋～ＰＡ＋＋

・炎天下や紫外線が多い場所での行動
(海でのレジャー・雪山でのスキーなど)
ＰＦ３０～５０(５０＋)
ＰＡ＋＋～＋＋＋＋

・紫外線が非常に強い場所や
　紫外線に対して感受性が高く過敏な方など

ＳＰＦ５０～ＳＰＦ５０＋
ＰＡ＋＋＋＋

日焼け止め以外にも、ファンデーションなどに紫外線防御指数がついているものもあります。
これを日焼け止めに重ね塗りすることで、紫外線を防ぐ効果は高まりますが、

日焼け止め　ＳＰＦ２５　ＰＡ＋＋
ファンデーション　ＳＰＦ１５　ＰＡ＋

といった組み合わせで使用する場合でも、合わせて

ＳＰＦ４０　ＰＡ＋＋＋

とはならないので注意が必要です。

また、どんなに性能の良い日焼け止めも、塗る量が適当でない場合は数値に見合った効果を得ることはできません。
汗や拭き取り、服などの摩擦で日焼け止めが取れることもあるので、適宜に塗り直しが必要です。

今回ご紹介したＳＰＦとＰＡの数値の他にも、「肌に優しい」「子供にも安心」「水に強い」「ノンケミカル(紫外線吸収剤不使用)」など製品によって用途や特徴が違いますので、使用するシーンに合わせて選びましょう。

紫外線を肌から守ることは、シミやシワなどのアンチエイジングに対する効果だけでなく、将来的な皮膚がんなど皮膚疾患の予防としても重要な役割があります。

お出かけ後はきちんと石鹸や洗顔料、ボディソープなどで洗い流し、汗や水に強いウォータープルーフタイプのものはクレンジングで落としましょう。

どんなに紫外線対策をしても防げない紫外線のダメージは、大きくなる前に早めのアフターケアでフォローしましょう。

中でもビタミンＣはメラニンが過剰に作られることを防ぎ、黒色メラニンを還元する力があるため日焼け後のアフターケアにおすすめの美容成分です。

 

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肝斑が目立たなくなった！

Last Updated on 2022年7月13日 by スキンロジカル スタッフ

こんにちはスキンロジカルです。

肌に年齢がでるのは、どのような肌のサインを見つけたときですか？

ほうれい線？　目尻の小ジワ？　たるんだ毛穴？　大きなシミ？

上記のようなわかりやすいサインはないのに、なんだか老けてきたと感じているならそれは「肌のくすみ」が原因かもしれません。

「肌がくすむ」のは、角質が溜まって肌が固くなっていたり、キメが荒くなっていたり、シミ予備軍ができていたりとさまざまありますが、なかなか気づきにくいけれど大きな原因である「肝斑」ができていることが挙げられます。

今回のブログでは、この「肝斑」をうすくする方法と実際に薄くなった体験をお伝えします！

肌をくすませている「肝斑」

 

「肝斑」はシミの一種。目の下の頬骨の高い辺りに左右対称に出やすく、雲のようなぼんやりとした黒っぽい色の変化が広範囲に起こり、「肌のくすみ」を感じさせています。

肝斑はシミですから、エイジングの現れ。広範囲に影響を及ぼすので、メイクなどでは隠しにくく、美容医療のレーザー照射などでも取ることができない「厄介なシミ」です。

 

肌への刺激・摩擦が肝斑を濃くする原因に

「肝斑」ができるのは紫外線がではなく、ホルモンのバランスの乱れが原因です。そのため、30代～更年期にかけての女性に目立ちます。

さらに肝斑に限らずシミ全般は肌へ刺激や摩擦を与えると、より濃くなったり範囲が広がってしまいます。

近年はマスクを常に着用しているため、ちょうど肝斑ができやすい頬骨上部にマスクが接触して肌を摩擦するので、肝斑がより濃くなってしまった人も多いのではないでしょうか？

 

マスク＆レーザー照射が原因？肝斑が濃くなってしまった！

実は、私もマスクとレーザー照射で肝斑が濃くなってしまったひとりです。

マスクは口元が触れないような3D立体の不織布タイプをつかっていますが、立体にするために頬骨のところでしっかりと抑えているため、若干摩擦が強いのです。

また年末に、美容クリニックで頬付近にあった気になる濃いめのシミをレーザー照射して撮ったのですが、やはり少し肝斑に影響を与えてしまったのかもしれません。

春先くらいから「左右の頬の肝斑が目立つ」と感じるようになってしまいました。

 

コツコツ＜トラネキサム酸＞のイオン導入スタート！

肝斑を薄くしようと思い、4月くらいから毎日のイオン導入にトラネキサム酸をプラスするようになりました。

やり方は簡単！

①イオン導入化粧水（アミノシーローション・VCローションなど）のボトルに、トラネキサム酸のパウダーを直接投入する。

※濃度5％にする場合は、150mLの液に対して7.5gのトラネキサム酸が適当。トラネキサム酸は軽いので、結構な量になります。

②ボトルの蓋をしっかり閉めて、ボトルごとシャカシャカ振る（10～20回くらい）

※トラネキサム酸は水に溶けやすいので、振るだけで簡単に溶けます。泡立つこともありません。

③イオン導入化粧水の出来上がり！コインマスクにひたして、ブロードイオンでイオン導入をします。

2ヶ月後の効果は？？

4月くらいからトラネキサム酸のイオン導入をほぼ毎日続けて、気づけば6月くらいから「肝斑が薄くなった」と感じるようになりました。

それまでは、ファンデーションを塗る前にコンシーラーで隠さないと色がカバーできていなかったのですが、ファンデーションだけでしっかりと肌色を作れるようになりました。

肝斑ができている範囲も、狭くなってきました。

 

肝斑を薄く・目立たなくできるトラネキサム酸

 

やはり2ヶ月～3ヶ月の継続が必要ですが、トラネキサム酸のイオン導入で、肝斑をなくすことはできなくても薄くしたり、目立たなくすることを実感できました。

もちろんこれから先も、ホルモンバランスの変化や刺激・摩擦などによって肝斑が濃くなったり・範囲が広がったりしてしまうこともあるかもしれません。

けれども、トラネキサム酸のイオン導入によって一定の効果が出るので、目立つ・気になる状態のときは使い続けるのが効果的のようです。

 

トラネキサム酸配合の化粧水は市販のものは多くなく、高価なのに濃度は2％程度しかありません。スキンロジカルのトラネキサム酸パウダーなら、ビタミンＣやアミノ酸、プラセンタなどのほかの美容成分と合わせて化粧水を自分で調整してつくることができ、濃度も自由自在。（高ければいいというものではありませんが・・・）不要な成分がはいっておらずイオン導入ができるため、さらに肌へ浸透させて効果アップさせることができます。

肝斑が気になっている方は、ぜひ2～3ヶ月継続して使ってみてください。

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ビタミンＣの美白作用

Last Updated on 2022年7月27日 by スキンロジカル スタッフ

皆さんこんにちは。スキンロジカルスタッフです。

関東は早々に梅雨が明けと思ったら、雨が降りやすい状況が続いていて、まるで梅雨に逆戻りしたような空模様が続いています。

 


そんな季節ですが、晴れるとすでに夏空。肌の大敵・紫外線が闊歩する季節となり一層「美白」が気になります。

美白のための成分というとアルブチンやプラセンタ、コウジ酸、トラネキサム酸など様々ありますが、やはりメジャーなのは「ビタミンＣ」ではないでしょうか。

実は、メジャーでありながらビタミンＣは美白に対して様々なアプローチができる成分です。

 


肌に紫外線が当たると、紫外線を防ぐためにメラニンを作り出し肌を守ります。

メラニンは茶～黒色の物質で、肌表面を黒くすることにより、紫外線を吸収し、肌や体の深部にダメージを受けないよう体の防御のために作られるものです。
これは、紫外線を防ぐために黒い日傘をさしたり、色の濃いサングラスをかけるのと同じ理由です。

肌で作られたメラニンは、ターンオーバーに伴い肌の表面に移動して、最終的に垢となって剥がれ落ちます。
しかし、メラニンの産生が多い場合やターンオーバーが正しく行われないと、排出がうまくいかずに、肌の内部に残り続けることがあります。
このようなメラニンが肌に残ると、シミやくすみ、色素沈着等の肌悩みとなります。

ビタミンＣはまずこのメラニンの産生を抑制して、原因となるメラニン自体が作られすぎることを防ぎます。

また作られたメラニンは、肌のターンオーバーに伴い肌表面に移動していき、最終的に垢となって剥がれ落ちますが、ビタミンＣはその排出スピードを上げることができます。

さらにメラニンは「酸化」によって作られる成分なので、酸素を奪い酸化物を酸化する前の状態に戻すことができる還元作用を持つビタミンＣは、メラニン自体を淡色化することができます。

このように、ビタミンＣはシミに対する3つの特徴を持っています。

・メラニンの生成抑制
・メラニンの排出促進
・メラニンの還元

巷には多くの美白成分がありますが、この3つの美白作用を兼ね備えている成分はビタミンＣ以外になく、美白成分の王者ともいえます。


メジャーな成分「ビタミンＣ」ですが、改めて見直してみるのもいい成分かもしれません。

 

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