こんにちは
スキンロジカルです。

日中は上着もいらないほど
気温も高くなり、ようやく春らしくなってきました。

そんな季節の変わり目ですが、
この時期は肌荒れに特に注意です。

昼夜の気温変化が肌へ大きく影響して
バリア機能が乱れて、肌荒れを起こしやすくなります。

さらに、日常に必須となったマスクの着用も
肌に大きな影響を与えるようになりました。

マスクの着脱の繰り返しによる肌への摩擦や、
マスク内の温度変化なども合わさることで
肌荒れの原因を増やしています。

そして冬から春に変わる時期の肌荒れ原因には
「花粉」も加わってきます。

すでに花粉症の方は2月から敏感に感じているかと
思いますが、3月～4月に花粉の飛散量はピークとなります。

花粉の影響は、くしゃみ、目のかゆみ、鼻水など粘膜への
ダメージが一般的なですが、肌に与えるダメージも大きいものです。

季節の変わり目にバリア機能が低下し刺激に弱くなっている肌に、
アレルゲンとなる花粉が飛散が重なることで
肌内部に花粉は侵入しやすくなり、そこからのアレルギー反応で
肌のかゆみ、赤み、むくみなど症状が現れ
さらに肌荒れが進んでしまします。

今の時期、肌荒れを少しでも抑えるよう

●花粉の付着を極力へらす
●敏感肌になっている肌は低刺激のスキンケアを心がける
●保湿はキチンとバリア機能を強化
●規則正しい生活習慣へ見直し睡眠時間を十分とる

など、しっかり対策していきましょう。

イオン導入でのスキンケアで肌力を強化することも
もちろんおすすめです。

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こんにちは、スキンロジカルスタッフです。

日に日に日差しが強くなってくる季節になりました。
同時に気になってくるのが紫外線です。

紫外線は肌への影響が大きく、美肌を考える上で一番の敵と行っても過言ではありません。
「光老化」という言葉が一般的になってきた背景には、この紫外線の肌への悪影響が多岐にわたるためで、特に「シミ」はその影響による大きな悩みの一つとも言えます。

ところで、シミは大きさや場所以外にも色の違いがあることがわかります。
この色の違いはどのように出てくるのでしょうか。

実はシミが存在する「深さ」によるものが理由の一つと言われています。

濃い色のシミ

シミに多い茶色系のシミは、表皮付近の浅い部分に存在していて、肌の表面に近いほど色が濃くなる傾向があります。
さらにシミの原因である「メラニン」の量が多いほど濃くなっていきます。

このため、焦げ茶や黒といった色のシミは、メラニンが多く集まって肌の表面付近に存在している可能性が高いといえます。

薄い色のシミ

肌にうっすらと見えるような青みかかった灰色のシミは、肌の深い場所に存在しているメラニンによるものといわれています。
深い場所に存在するため、通常のターンオーバーでメラニンが排出されにくく、同じ場所に居座り続けるタイプのシミでもあります。

シミの深さによる対策

濃い色のシミ

浅い部分に存在するシミの多くは、肌の新陳代謝、いわゆる「ターンオーバー」で少しずつ垢となり排出されていきます。
ターンオーバーは肌の深部から表面へ肌細胞が移動していき、角質となりその後垢となって排出されますが、シミの原因であるメラニンもそれにあわせて移動し、排出されていきます。
そのため、肌表面に移動してくると少しずつ濃く見えてくる場合もあります。

肌は約1か月弱で新しく変わっていきますが、加齢によりそのスピードは落ちていき、同時にシミの排出も遅くなってしまいます。
また、体の部位によってもターンオーバーの時間には差があるため、シミがなかなか消えないといった場所もあります。

洗顔やピーリングでターンオーバーの妨げとなる古い角質をきちんと取り除き、ＥＧＦやＩＧＦ等の成長因子やそれを含むプラセンタといった、新しい肌を作り出す手助けをする成分を利用することも有効です。

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またビタミンＣには、メラニンの色そのものを薄くする力があります。ビタミンＣ誘導体をイオン導入することでよりその効果を高めることもできます。

薄い色のシミ

薄い色のシミは、ターンオーバーで排出されにくい深い場所に存在しています。
このようなシミには、塗るだけでは美容成分も届きにくいため、イオン導入でビタミンＣ等を届ける必要があります。
また、深い場所に存在するメラニンは、本来存在しないものとして、体が持つ免疫細胞「マクロファージ」が取り込み排除します。
フィチン酸をイオン導入することで、このマクロファージを活性化させてメラニンの排除を促すことができます。

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シミにはいろいろな種類があり、より効果的な対策の判断材料の一つとして、「色」にも注目してみてはいかがでしょうか。

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こんにちは、スキンロジカルスタッフです。
今回は、化粧品から離れて食事のお話をしたいと思います。

さて、人は当然ながら食事を摂ることで生きています。
そして、食事は生命と健康の維持以外にも様々な部分に影響があります。
肌に対する影響もその一つです。

毎日のように、様々な肌に良いとされる新しい食べ物や知見がインターネットのニュースやテレビ、雑誌などで出てきますが、基本の基本はやはり栄養バランスを考えた食事をきちんと３食とること。

栄養バランスを考える上で重要なのが、食品に含まれている栄養。
特に重要とされる５大栄養素は

・炭水化物(糖質・食物繊維)
・タンパク質
・脂質
・ビタミン
・ミネラル(無機質)

炭水化物
体のエネルギー元でもある糖の元でもあり、体を作る細胞のエネルギーでもあります。
これがなければ、新しい肌を作り出す細胞も働くことができません。

タンパク質
肌の原料そのもの。また、髪や筋肉など体を作るすべての物の元となります。

脂質
肌や体の細胞膜を構成する物質であり、体の働きを調節するホルモンの重要な原料の一つ。

ビタミン
ビタミンＣ・Ｅ・・・強い抗酸化力を持ちシミやシワの原因となる紫外線の影響や体の酸化を防ぐ働きがあります。
ビタミンＢ2・・・肌荒れや唇などの粘膜を正常な状態に保ちます。
ビタミンＡ・・・肌の新陳代謝(ターンオーバー)に働きかけて、常に新しい肌が作り出されるようにサポートします。
ビタミンＤ・・・後述するカルシウムの吸収を促進します。

様々なビタミンが助け合うことで美しい肌を維持しています。

ミネラル
鉄・・・女性が不足しやすい成分の一つ。貧血気味となると、肌の血色が悪くなり、透明感が失われ、クマやクスミなどの原因にもなります。
カルシウム・・・ビタミンDとカルシウムが結合することでターンオーバーを促し、新しい肌が作られます。また、肌に存在する保湿成分を活性化させます。

このように、毎日の食事は美しい肌を作るために大変重要な栄養を体に取り入れるために欠かせません。
そして、それぞれの栄養素は互いに助け合うことで、よりその力を発揮します。

昔から

「美と健康は３食の食事から」

と言われていますが、バランスの良い食事をきちんととることはスキンケアの基本中の基本でもあります。
どうしても足りない、不足しがちな栄養素はサプリで摂ることも

毎日の食事も、スキンケアの一つとして見直してみるのも良いかもしれません。